自来水还是饮水机里的纯净水更健康？

自来水和饮水机中的纯净水，都是用来喝的水，它们在健康方面有什么区别？下面我们就来探讨一下这个问题。

我们需要了解这两种水的区别，自来水是由地下水或地表水经过过滤、消毒等处理后得到的，而饮水机中的纯净水则是通过化学方法净化后的，去除了杂质和细菌。

这两种水对人体的影响也有所不同，自来水中含有大量的矿物质和微量元素，如钙、镁、钾、钠、氟等，这些物质对身体有重要的生理作用，过量摄入这些矿物质可能对身体造成负担，导致高血压、心脏病等疾病，建议适量饮用自来水。

饮水机中的纯净水虽然可以去除大部分细菌和病毒，但仍然含有少量的重金属和有机污染物，如铅、汞、镉等，长期饮用这种水可能会对人体健康产生影响，我们应该选择符合卫生标准的饮用水。

自来水和饮水机中的纯净水各有优缺点，我们应当根据自己的需求和实际情况选择合适的饮用水。