人体喝自来水还是饮用水？健康一点？

在现代快节奏的生活环境中，人们越来越依赖于自来水来满足日常生活的用水需求，自来水与饮用水之间的区别究竟在哪里呢？本文将探讨两者在水质、口感和卫生性等方面的差异，以及它们对身体健康的影响。

水质

自来水：自来水是由城市供水系统从地下抽水后经过一系列处理工艺制成的，它通常经过滤、消毒、加氯等步骤，以确保水质的安全和清洁，由于这些过程可能会引入一些微生物和其他污染物，因此自来水中的有害物质含量可能相对较高。

饮用水：饮用水是指通过自然降水或河流净化而成的水体，不含任何化学物质或添加剂，水源地的选择通常更加严格，经过了更复杂的过滤和消毒措施，可以显著降低水中细菌、病毒和重金属的含量。

口感

自来水：由于经过了一系列处理，自来水的味道通常比较淡薄，有时还会带有轻微的甜味或者苦涩味，这主要是因为自来水的成分复杂，含有多种矿物质和微量元素。

饮用水：由于没有经过处理，饮用水的味道会更加纯净，通常带有明显的酸味或咸味，这是因为水源中的一些矿物质和有机物在自然状态下已经分解成了相应的味道。

卫生性

自来水：自来水的卫生性受到严格的控制，无论是天然水源还是人工处理后的水，都需要经过严格的消毒和监测，以防止细菌、病毒和其他病原体的传播。

饮用水：由于缺乏处理，饮用水的卫生性相对较差，许多城市和地区仍然存在水源污染的问题，比如水体被工业废水、农业化肥和农药等污染，这可能导致水源中的某些物质超标。

对健康的益处

虽然自来水在很多方面都优于饮用水，但它并不能完全替代饮用水，长期饮用未经处理的自来水可能会增加患疾病的风险，如高血压、心脏病、癌症等，在选择饮用水时，建议优先考虑来自天然水源的水。

虽然自来水在某些情况下可能提供更好的水质，但并不一定比饮用水更好，对于大多数人来说，适量饮用自来水仍然是一个安全和健康的选项，为了保持身体健康，建议尽量选择来自天然水源的水，并定期进行水质检测，也可以考虑使用净水器或其他水处理技术来进一步提高饮水质量。